站內搜尋 - 逆境
- 會員限定
逆境反彈:奧運冠軍都在用的韌性技能,養成不被挫折拖垮的復原力
心理彈性有多大,在面對挫折時愈能輕鬆站起!挫折,不是來擊倒你;是讓你面對逆境時能有「挫折復原力」,建立心理韌性。認識挫折背後的復原運作機制,借鏡艱苦環境下訓練的運動選手,透過精神、營養層面養成無畏艱難..
心理彈性有多大,在面對挫折時愈能輕鬆站起!挫折,不是來擊倒你;是讓你面對逆境時能有「挫折復原力」,建立心理韌性。認識挫折背後的復原運作機制,借鏡艱苦環境下訓練的運動選手,透過精神、營養層面養成無畏艱難..