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康普茶聖經:268種調味X 400份食譜,紅茶菌發酵飲自釀指南

NT$631

(折扣後)

NT$799

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內容介紹 ·Introduction·
★榮獲鸚鵡螺圖書獎銀牌
★美國亞馬遜★★★★★五星好評
★《紐約時報》暢銷作家群齊聲推薦

 

瑪丹娜、Lady Gaga、葛妮絲‧派特洛都愛喝!
歐美爆紅健康飲料「康普茶」,一杯增強免疫、瘦身、抗老!

 

☆台灣第一本專業康普茶完全指南☆
原料解析╳釀造技術╳調味密技╳獨家食譜╳創意運用

全美知名康普茶權威的養菌、釀造、調味、運用全解說,
教你輕鬆自釀康普茶,抗氧化、助排毒、顧腸胃,一杯搞定!

 

「如果你對康普茶有任何問題,這本書都有解答。」

──泰瑞·華茲(Terry Wahls)博士,《華茲的作戰守則》(The Wahls Protocol)作者

 

「自釀者必備全書!」

──魯斯·克蘭道爾(Russ Crandall),紐約時報暢銷書作家 

** 

康普茶是一種略帶氣泡、口感酸甜的發酵飲料,由紅茶菌釀造而成,含有對人體有益的茶多酚、益生菌維生素,具有多種健康功效,風靡全球

 

現在,你也可以輕鬆在家自釀康普茶!

 

本書由全美知名康普茶權威專家所著,為你介紹康普茶的歷史與功效,並詳細解說如何挑選紅茶菌菌種、如何釀造,更提供400份與各類香草食材組合調味的奶昔、冰沙、雞尾酒,以及沙拉、餅乾、甜點等創意食譜,每個人都能量身訂做符合喜好的康普茶,享用美味,越喝越健康!

 

康普茶十大可能健康益處
l   調節免疫系統平衡
l   破壞自由基與促進細胞再生
l   減少腹部脂肪
l   改善消化和腸道功能
l   降低血壓與膽固醇
l   降低罹癌風險
l   降低心髒病風險
l   改善肝腎功能
l   降低血糖指數
l   預防念珠菌感染

 

【專業推薦】
Miss Split 劈腿小姐
Molly Liu/就是愛菌菌
陳嘉鴻/Gather四合院
番紅花/飲食生活作家
黃玉華博士/好時令康普茶共同創辦人 
黃靖雅/發酵迷創辦人
謝碧鶴/Beher食物研究圖書館
(依姓名筆畫排列)
商品規格 ·Specification·

23*17*2.06

18 開

書籍目錄 ·Book Catalogue·
Part 1 認識康普茶
發酵
為什麼要喝康普茶?
一切從紅茶菌開始
茶、糖、水
設備和用品

Part 2
 自釀康普茶

分批釀造法
連續釀造法
百變康普茶
瓶中奧妙──進階技巧
疑難解答

Part 3
 康普茶調飲

風味靈感
冰沙、蘇打水和汽水
康普茶雞尾酒

Part 4
 康普茶廚房

食品儲藏室
零食、沙拉、配菜和甜點
食用紅茶菌
不只是飲料

Part 5
 康普茶故事

康普茶的歷史與科學
把它帶出廚房

附錄1:康普茶的成分

附錄2:康普茶效益研究重點
附錄3:釀造觀測日誌