女人要有一顆穩定的內心，做個努力又獨立的自己。
獻給過著生活卻丟了自己的女人──
獨立，不是與生活對抗，而是成為更好的自己！

其實，你和生活可以一起變美。
學會富養自己、富愛自己，用心經營自己的生活；
學會選擇、學會放棄，努力過好每一個當下。
女人最好的生活狀態是你不怕老，甚至是你看上去比實際年齡還年輕。

如果沒有人陪你顛沛流離，那你就做自己的太陽，溫暖自己的每一寸人生。
把自己過得健康自信、美麗自律，享受路上的每一場相遇。
世上人山人海，你可以邊走邊愛。

這本書，寫給每一個在生活中缺乏安全感的你。
作者王珣集結四十三個婚姻困局與情感危機的真實案例，希望透過書中故事，
讓女人懂得在心理和生理上成為一個豐富多姿的人。

願你不為家庭所困，不因婚姻所惑，不與委屈和解，不向安穩妥協。
願你獨立又美好！

【邁向人生美好的知心語錄】
l  找不到對的人，可能是你改不掉錯的自己。
l  勇敢去愛，但不要相信自己為愛而生。
l  女人最美的樣子，是你靠自己過更好的生活。
l  我們自己要懂得挖掘自身的美，自信都是從這樣的努力和堅持中變得強大，又成為你的氣質和魅力。
l  長得好看是上天的恩賜，活得好看卻是我們後天修練的本事。
l  所有的生活現狀都可以發生改變，所有的困難都可以過去，重點是你選擇了什麼又做了什麼。
l  有時候，我們並非需要完全走出了傷痛才能重新開始，而是學會了帶著傷痛繼續生活。
l  我們根本不需要告訴別人自己的夢想，不需要婚姻拯救命運，不需要向別人訴苦，即便眼前的世界看起來
不太美好，也可以憑藉自己的努力改變和堅持，讓一切都慢慢變得沒那麼糟糕。

願你我都有生活的底氣

1

大小姐最近被一個男同事的求愛弄得不勝其煩，男同事剛進公司不久，出身、長相、身材都很一般，學歷不算高，收入不算多。他不是大小姐喜歡的類型。她已經婉拒了多次，他卻迎難而上、鍥而不捨，甚至用每天一朵鮮花、一杯星巴克來製造他所能想到的浪漫。

其實大小姐一點都不愛喝星巴克的咖啡，辦公室的花也不需要天天換。她也從來不覺得同事投來的目光裡是羨慕，她只是覺得戀愛是純個人的事情，曬幸福和揭傷疤都是明星們為了提高曝光率而做出的無奈之舉，普通人的生活從來都不需要掌聲。

終於有一天那個男人堅持不住了，把大小姐堵在公寓樓下大聲咆哮：「你不就是嫌我窮嗎？你們女人就是這樣，我要是有錢你早就撲上來了！現在的女人都這麼拜金，只看外表和現在，不看內在和將來！」

大小姐那天剛剛完成公司的標案，晚上又在健身房跳舞，渾身是汗想回家泡個澡，明天還要開會。她不是不想戀愛，也想有個男人陪，可她清楚地知道自己想要什麼樣的愛情，她一味躲避也是不想傷害這個男人。

但在這個時候大小姐忍無可忍地問道：「你既不帥也沒錢，那你現在有什麼內在？你哪個大學畢業的，是世界排名前五十還是全國前十？捐過血嗎？是中華骨髓庫成員嗎？見義勇為抓過小偷、保護過女孩嗎？做過義工、做過慈善嗎？你誠實守信從沒違背過道德底線嗎？」

看著眼前變得呆若木雞的男人，她接著又說：「好吧，如果這些要求太高我就換一下，你每天運動、洗澡、換內衣嗎？你從來不闖紅燈嗎？你不講粗話也沒有亂扔過垃圾嗎？你從不插隊、不佔便宜又尊老愛幼嗎？琴棋書畫、詩詞歌賦你會哪一樣？你跟我說說你有什麼具體的內在？憑什麼說我看不上你就是因為嫌你窮？又憑什麼認定女人都拜金而不是你們男人不求上進？！」

男人立刻熄了氣焰，從此再也沒打過電話給大小姐，封鎖了她的微信和騰訊，更沒有了鮮花和咖啡。但不久就從他嘴裡傳出了大小姐嫌貧愛富，被有錢人甩了N次，還來勾搭自己如何被拒絕的八卦等。

如今社會，內在最是難修，所以所謂外在才會讓好多人追求，即便是眼前的苟且，也會成為某些人的「詩和遠方」。而心胸和器量是很多人一輩子都無法逾越的桎梏，不論貧窮還是富有，少了心胸和器量，區別就都不大。

大小姐無意去教育別人，她只是真的覺得，男人別把自己總是找不到女友的問題都推給窮，抑或是女人找不到男友就說男人都不是好東西。事情真相往往是：找不到對的人，可能是你改不掉錯的自己。

2

二小姐去相親，對方是個四十歲的男人。據說是有車的，但約會那天騎了一輛共享單車過來，說二小姐選的地方不好停車。

咖啡館裡也有很不錯的西式簡餐，二小姐覺得第一次見面，如果對方搶著去買單，吃份義大利麵和喝杯咖啡也花不了多少錢。可男人自從進來就開始各種看不上，說裝潢太差、椅子坐著不舒服，打開菜單什麼菜都覺得不划算。沙拉端了上來他先用筷子扒拉了幾下，說：「去市場用同樣的錢買菜可以拌一大盤。」

二小姐連咖啡都沒點，就藉口去洗手間先買單，然後回到座位上慢慢地吃自己的那份義大利麵。對方又擦擦嘴說：「這裡的飯根本吃不飽，待會兒我還得再去吃碗炸醬麵配黃瓜蘸醬，那才是老北京美味。」

兩個人起身出門的時候，男人根本就沒有提買單的事。等出了咖啡館大門，他才一臉狡猾、得意地問二小姐：「你說這家店員也太沒責任心了吧，我們沒買單居然也沒人問。」

遇到這樣的奇葩，二小姐很是無語，於是告辭回家，男人也跟了上來一起過馬路。正好趕上綠燈變紅燈，二小姐停在路口，男人卻推著車闖紅燈，結果撞在一輛剛剛起步的汽車車頭處。

男人只是連人帶車摔倒在地，並無大礙，那輛汽車右前方卻被劃出了幾道劃痕。二小姐走過去想幫男人扶起車，男人卻阻止了她，等著路口的一位交警過來處理。

汽車上下來一位年輕小姐，看了看男人沒事，她道了歉又對交警說：「警官，我只想報保險，算我全責吧，麻煩您。」但此時，男人卻不依不饒了，說自己被撞了。問他哪裡不舒服，他說渾身都不舒服。

交警和車主都很無奈地笑了笑，交警問男人：「你知道這是輛賓士嗎？你知道修這幾道劃痕要幾萬塊嗎？」男人愣了愣，對交警嚷嚷：「你這是嫌貧愛富，專為有錢人服務啊！」交警回答：「我不會帶偏見工作，但我討厭得寸進尺的人。」

二小姐在那一刻終於體會到了什麼是真正的「貧」，她想走，男人又喊她：「別走啊，你得幫我做證！」男人油膩猥瑣的樣子真是讓人作嘔。「是你闖紅燈撞了人家的車，我已經跟員警說了。」二小姐說完，頭也不回地走了。

事後，男人跟介紹人抱怨二小姐是勢利眼，自己不是養不起女人，而是不能慣著女人。二小姐一笑了之，對於此無須解釋。

人無品立不穩，而性格裡的某些東西又決定著優勝劣汰，沒有男人胸懷更談不上器量，只有毒舌和猥瑣，這種男人都不如女人，因為他們算計的人裡不分性別，只有金錢和好處，極度自卑讓他變得極度自大，為達目的更加不擇手段。

唯有此類男人難養，因為他把自己的利益永遠放在第一位，心裡沒有情，情早在欲望裡變成了米飯粒，也沒有愛，愛早在私利裡變成了蚊子血。他們集男人性格裡的缺點為一身：貪婪、懦弱、卑劣和賤骨頭。

富愛自己，你才配得上更好的生活

電影《青蛇》中，青蛇曾問白蛇：「那個呆子許仙有什麼好的呢？」白蛇幽幽嘆

道：「他是沒什麼好的，但我也不知道會不會遇見更好的。」

這其實是很多女人的狀態。

匆忙長大卻不是成長，因為增長的只是年齡；草率結婚卻沒有愛情，因為不是正確的人；抓緊結婚卻不是家庭，因為無心經營；生兒育女不是情感的結晶，只是生物學意義上的繁衍後代。

前幾天一個關於「女大學生踢孩子」的短片在網路上瘋傳，起因是這樣的：一個孩子在餐廳裡吵鬧瘋跑，在旁邊吃飯的女孩走過去踢了下孩子坐的椅子以示警告。接下來讓人不解的是那位孩子媽媽，她先是撲上去打女孩，被幾個店員拉開後，猛抽店員耳光，又拿著餐桌上各種東西砸來砸去。這時候，她倒是完全不顧及自己的行為，會不會嚇到在場的孩子了。

女孩被同行的男伴拉走，這位母親還在後邊追著不依不饒，男店員繼續勸解，孩子媽又給了男店員一記耳光。這次，男店員還手了，一拳打過去，那位母親立即消停了，站在原地不再動了。

孩子親眼看見自己媽媽的所作所為，他會受到多大的影響？孩子的錯很大程度上都是受到大人影響。

很多女人都明白「富養自己」是怎麼回事，那再富愛自己一點呢？活得體面一點就有了身價，活得堅強一點就有了勇氣，活得克制一點就有了教養。多愛自己一點，就可以活得從容、活得漂亮。

小Q上個月和認識一年的男友登記了，可據別的朋友說，她並不高興，前幾天一起吃飯終於領教了現代人「恐婚」的原因。

她整個飯局都緊繃著一張臉，抱怨著那個已經是自己「丈夫」的男人，嫌人家就一間房子，外地的父母還要來同住，薪水低，能力弱，婚禮準備得也低檔等等。

我問她：「這些情況你和他登記前就知道的，現在怎麼搞得像被騙婚了一樣？」

她回答：「反正就是不甘心這麼嫁了。」她老公過來接她，她也毫不給面子地當著大家的面對他呼來喝去，讓我反感不已。

「她三十二歲了，原本是出身大城市、心高氣傲的女孩，現在嫁了個三十五歲的外地普通工薪層，當然得用這種方式在朋友面前表現出﹃下嫁﹄的姿態。男孩條件是不太好，可這年頭還有被包辦婚姻的？」另一位朋友好像一語道破了天機。

不將就，這句話在很多女人那裡只是一句勵志語，因為誰也扛不起來自家庭的催婚的壓力，與單身生活中時隱時現的孤單。想起小Q之前說過：「真沒有什麼好男人了，好一點的都是已婚。」

說小Q不知道什麼才是自己想要的或許有些矯情，但她不知道什麼才是對自己最好的倒是真的。因為她不知道，想要遇到更好一點的男人得自己多努力，更不知道，想要更好一點的生活需要自己拚搏。

這過程中，孤獨是必然的。

很多女人活著活著就忘記了女人最美的樣子，因為要忙著趕緊嫁出去。生活中退化得最快的一群女性，就是過早結婚生子的，她們往往更沒有鬥志，工作上更喜歡混、更沒有責任感。她們將丈夫、孩子視為生活的支柱，於是就有了「為孩子」將就婚姻和縱容渣男的藉口。

有些男人心裡困惑：「懷孕生孩子的女人就要傻三年嗎？」其實這樣的時間，或許更長。

有讀者留言給我：「我和丈夫生活二十多年，直到現在才發現他一邊偽裝好男人，一邊在外面搞曖昧。知道的一瞬間，我心碎在了這場二十多年的欺騙裡。」

二十多年都不知道自己丈夫渣，只有一種可能，不是渣男偽裝得多好，而是自己騙自己騙得好。你不知道什麼是好的，或什麼才是對自己好的時候，無非因為你離不開你抱怨著的生活。

任何一個會愛自己的女人，都不可能分辨不出男人的愛是真是假，都不會不知道什麼才是對自己好的生活方式。

女人不僅要富養自己，更要富愛自己。就像一朵花，富養是澆水施肥，而富愛是告訴它，你很美，配得上最精美的花盆，配得上插在女神的鬢角，配得上世人的讚美。

整理眼前混亂的情感，改變不恰當的生活方式，跨越阻礙你的絆腳石，要為現實努力，要相信心靈的力量。

富愛自己的女人，配得上最好的一切。時光也會寵愛你，每天早上站在鏡子前，你會發現自己比五年前，甚至十年前，更美。

14.8×21cm

25 開

序　堅信你的珍貴

輯一　做一個有風骨的女子
願你我都有生活的底氣
富愛自己，你才配得上更好的生活
給自己富有的愛
用努力去抵抗庸俗
永遠不要把愛情當成唯一
逃離戀愛虛榮魔咒
我們都要學會富愛自己
開掛的人生毫無捷徑
先脫貧再脫單，先謀生再謀愛
你要的一切你都可以靠自己得到
你看不慣我又幹不掉我的樣子，真好看
那些每天都早起的人有多幸福

輯二　做一個有境界的女子
反正世上人山人海，我可以邊走邊愛
你自己不夠好，喜歡什麼男人都是白搭
女人最大的心願就是要人愛她
熱愛生活的人有時候也需要負重前行
永無落魄：張愛玲到死都是百萬富翁
你得到的都是你自己的嗎？
你算不上全職太太，只是個居家保姆
自己會發光的人是什麼樣子的
唯有強大才能治癒你的不安

輯三　做一個剛剛好的女子
素顏，只是聽上去好美
在看顏值的世界裡，如果你做了不愛美的人
你的吃相，就是你的性格和做人姿態
你好看的樣子很下飯
你和生活都可以變得很美
願你一生努力，一生被愛
內心強大和活得強悍是兩回事
美好一直與堅持同路
願你走出半生，歸來仍是少年
你從來都沒有不愛過一個男人吧
健身這件事溫柔又強大
賺錢到老的女人

輯四　做一個會表達的女子
不自救的人生永遠是痛苦的
就是要和比你優秀也好看的人交朋友
在職場中遠離性騷擾
為什麼聽過這麼多大道理卻依然過不好一生
職場不相信眼淚，但你要相信自己
當你開始改變的時候，體面的生活就已經來了
請對身邊的人好一點
姐弟戀美得讓你不敢老
你這麼好看就別受欺負了