關於人生，我們需要思考的是……：自我提問的刻意練習，活出人生最好的狀態

著書暢銷破200萬冊、陪伴無數現代人走出焦慮、迷惘、不安，

 《不焦慮的活法：金剛經修心課》作者、知名文化學者費勇全新力作！

 釐清關鍵問題、找回內在安定，不輕易被動搖的活法。

 找到人生關鍵問題，一切才能迎刃而解。

 這本書，不會提供標準答案，而是陪伴你展開溫柔卻深刻的自我探索之旅。

 著名文化學者費勇融合東西方哲學觀點以及現代社會的洞察，帶領我們從五個面向：現實、願望、思維、心理、動力，一步步重新校準人生方向。

 書中每個章節都從簡單的問題開始，包括：如何找到熱愛？如何享受生活？如何去愛？如何成長？這些看似日常的疑問，背後藏著我們人生的重心與動力。

 透過一層層地追問與反思，你會發現：與其急著追求標準答案，不如練習傾聽內心的聲音，探索自己獨一無二的人生。

 願你能夠偶爾停下來，好好問自己：我正在過的，是我想過的生活嗎？因為，改變人生的，從來不是答案，而是願意誠實面對的你。


【書中金句】

●  一旦找到真正的問題和必須解決的問題，問題本身會帶著你前行，帶著你一步一步找到解決的方法。

●  當下就是做事的最佳時機，當下在一起的人就是最好的工作夥伴，當下要做的事情就是最重要的事情。

●  生如曇花，應當歡喜盛開。去彼此喜歡的人那裡，做喜歡的事情，走喜歡的路。

●  當我們渴望愛，就會去學習如何愛，啟動自己愛的能力，這種愛的能力，會喚醒潛藏於我們內心的宇宙力量。

●  無論我們遇到多麼困難的事情，先問問自己：目前能做的是什麼？一旦開始去做，再大的困難，也會一點點化解。

●  當我們一但做出決定，就要完全投入已經決定的選項當中，把沒有選的那個選項忘掉。

●  當我們不斷滿足自己內心真正想要的、喜愛的事，我們才是在不斷實現自己的價值，也才能獲得真正的成就感和自由。

●  人生唯一的真理，就是沒有人能夠為你提供一個現成的答案。幸運的是，人生唯一的真理是，你的答案就在你自己手裡。

●  活著的每一個當下，不論年齡、貧富，我們都可以創造意義。


【讀者好評】

 「這本書真的可以解決心裡的很多困惑，內容全面，闡述深刻，語言樸實，觀點鮮明，值得認真閱讀。」

 「讀完整本書，感覺自己的內心輕盈不少。」

 「對我而言，這不僅是一本關於人生智慧與心靈成長的書籍，更是一本引導我走出迷茫、實現自我成長的寶典。它教會我如何面對現實、如何調整自己的願望、如何提升自己的思維模式、如何保持健康的心理狀態以及如何激發自己的動力。閱讀這本書，我逐漸學會了化繁為簡，為複雜的人生理出了一個頭緒。」

04／財富：如何成為財富創造者？

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財富的「財」字是一個形聲字，它由才華的「才」字和貝殼的「貝」字組成。貝殼在古代被用來作為貨幣，也就是金錢。「才」是讀音，但理解成才華、才能，也蠻有意思。財富的財，就是金錢加才能。財富的富，是富有的富。古代漢字中的「富」字，《說文解字》解釋為「備」，「備」的象形字，下方是方形的箭袋，上方是一支箭頭朝下的箭，箭頭伸入袋中，意思是裝箭的工具。後來出現了另一種字形，旁邊加了一個「人」字，像是人背著箭袋，從而衍生出新的涵義，有準備、預備的意思，之後又引申出完備、一個都不缺的意思。

今天，「財富」這個詞被賦予了很多意義，綜合起來看，指的是個人擁有的有價值的事物，從金錢到房子、地位、名譽，都可以說是財富。個人的品德、才華、社會關係，也是財富。在世俗社會裡，財富幾乎是衡量一個人是否成功的最主要因素。學習、工作，都是為了財富，婚姻也和財富緊密相關。「財富」這個詞，意味著我們一生有兩個基本動作，第一個是去獲得，獲得有價值的東西，第二個是守住，守住有價值的東西。一般人的生活，好像就是這麼兩個目的，獲得更多的東西，守住擁有的東西。

毫無疑問，金錢是構成財富最主要的元素。一個人的成長，先是學習，然後工作，工作獲得報酬，有了金錢，用金錢購買房子和車子等，開始了財富的累積，在財富累積過程裡，有了家庭，有了孩子，有了社會地位。這大概就是大部分人的一生。金錢是一個開端和基礎。文明社會，沒有金錢，寸步難行。只有擁有一定的金錢，才能養家活口，很多其他問題，也可以用金錢解決。但是，金錢並不能買到一切，比如金錢買不到愛情，也買不到尊嚴。

同時，金錢引發了廣泛的焦慮。如何賺錢？ 為什麼有了工作，還是覺得錢不夠花？ 這是很多人在問的問題。一個簡單的原因是，消費主義為大眾構建了一個美好人生的藍圖，一定要有汽車，一定要有房子，一定要去度假，一定要讓孩子讀名校，才算是美好的生活，才算是成功的人生。一般人的薪資收入總是達不到社會定義的那種成功標準，所以大多數人會有金錢焦慮。當他們問「如何賺錢」時，其實是在問「如何賺到更多錢」。

如何賺到更多錢？ 第一種途徑是在自己的工作領域裡，透過晉升獲得更多錢；第二種是透過工作之外的理財、兼職，獲得更多錢；第三種是辭職，去待遇更高的地方，獲得更多錢；第四種是創業，自己當老闆，獲得更多錢；第五種是透過自己的天賦獲得更多錢。

當我們聚焦如何賺到更多錢，就會更關注外在的狀況，哪一個行業更賺錢？哪一間公司更賺錢？ 哪一種理財方式更賺錢？ 而這些外在的狀況千變萬化，因此會引發我們的焦慮。這種焦慮背後，隱藏著兩種對於金錢的畸形態度。第一種是拜金，以為金錢是萬能的，把金錢看成一切行為的目的，久而久之，在賺錢的過程裡，成了金錢的奴隸。第二種畸形心態比較隱蔽，常常以清高的形象出現。但這種對於金錢的極端鄙視，隱藏著對於自身責任的推卸。千萬不要忘了，很多時候賺錢是一種責任。有時候，這也是一種虛偽，明明喜歡金錢，卻把自己偽裝成不喜歡金錢。

石油大亨洛克菲勒（John Rockefeller）有一次參加一個活動，有個園丁上前對他說：「洛克菲勒先生，你這樣賺錢是不對的。因為《聖經》上說，金錢是萬惡之源。」洛克菲勒對他說：「先生，《聖經》上說的並非金錢是萬惡之源，而是『對金錢的愛和貪婪是萬惡之源』。」後來，洛克菲勒對他兒子說，當時他一聽這個園丁的話，就知道他為什麼會貧困，因為他被流行的似是而非的觀念誤導了。金錢不過是一種工具，透過這個工具，我們可以實現很多理想。

一般人總以為孔子、佛陀反對賺錢，實際上，孔子說過，如果合乎道義，又能賺到錢，變得富貴，那麼，即使「執鞭之士，吾亦為之」。孔子的弟子裡固然有顏回這樣的貧窮書生，也有子貢這樣的富豪。孔子的著眼點不在於金錢，而在於無論窮困還是富貴，都能堅守自己的原則和底線。佛陀也是如此，最早的佛經裡有專門講如何理財的。維摩詰居士是一個富豪，但這並不影響他是一個真正的覺悟者。

金錢不過是一個工具，關鍵在於我們如何得到它，以及如何使用它。要回答這些問題，首先要弄清楚金錢的本質。原始時代，人們沒有金錢，但是每個人都擁有一些物品，這時候，就出現了交換。比如，我有兩張桌子，其中一張是我不需要的，我真正需要的是一把椅子，而另一個人有兩把椅子，其中一把是他不需要的，他真正需要的是一張桌子。於是，我就用我的桌子交換他的椅子。這叫以物易物。以物易物受到很多限制，因而出現了貨幣。貨幣是一種媒介，透過這個媒介，每個人都可以得到想要的東西。哈拉瑞進一步分析，「金錢是有史以來最普遍也最有效的互信系統」，金錢建立了陌生人之間的普遍連結，是最直接的價值體現，也使得萬物都可以交換。

金錢的本質體現在幾個關鍵字上：媒介、交換、誠信、價值。也就是說，金錢透過價值和誠信完成了媒介和交換功能。但金錢的這種本質常常被人遺忘，尤其在資本主義社會，人們完全遺忘了貨幣的目的是什麼。就像哲學家格奧爾格．齊美爾（Georg Simmel）所說，人們把金錢當成了上帝，站在了手段的橋梁上，而忘了要到達彼岸。因此，當我們想要賺錢，想要積聚財富的時候，確實應該像經濟學家凱因斯（John Keynes）所說的，先問一下自己：擁有財富的目的是什麼？我們需要多少錢才能過美好的生活？

一旦弄清楚了凱因斯的問題，就會更深刻地理解財富的意義。財富不等於金錢，財富其實是透過商業規則為社會創造價值。哲學家安．蘭德（Ayn Rand）推崇商人，認為商人是社會的正能量。她稱真正的商人「財富創造者」，即不會藉由不正當的手段賺錢，而是透過創造性的商業模式把知識變為金錢。財富創造者是發現者，把發現轉換成物質產品。財富創造者從不等待潮流，而是設定潮流的方向。

納瓦爾．拉維肯曾說：「追求財富，而不是金錢或地位。財富是指在你睡覺時仍能為你賺錢的資產。金錢是我們轉換時間和財富的方式。地位是你在社會等級體系中所處的位置。」他認為追求金錢和地位是零和遊戲，是人類自古以來就有的競爭，非此即彼，不是成功就是失敗；而財富創造是正和遊戲，是人類進化史上近代才出現的活動。

到最後，真正的問題只剩下：如何成為財富創造者？或者說：如何創造價值？

尺寸（公分）14.8 x 21 cm

開本 25

頁數 400

序 在問題中覺悟

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 第一章：現實

 01／學習：我為什麼要學習？ 

 02／工作：如何找到自己內心的熱愛？ 

 03／婚姻：我願意承擔多少責任？ 

 04／財富：如何成為財富創造者？ 

 05／時代：當下我要做什麼？ 

 06／善惡：如何做一個善良的人？ 

 07／死亡：如果生命只有一天，我會做什麼？ 

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 第二章：願望

 01／快樂：如何享受生活？ 

 02／成功：如何成長？ 

 03／自由：如何按自己意願度過一生？ 

 04／愛：如何去愛？ 

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 第三章：思維

 01／因果：多問自己「為什麼」

 02／事實：透過現象看本質

 03／解決：培養解決問題的意識

 04／取捨：我要選擇哪一個？ 

 05／破圈：提出大哉問

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 第四章：心理

 01／感覺：這是不是錯覺？ 

 02／欲望：是欲望還是需求？ 

 03／目標：你真正想要的是什麼？ 

 04／情緒：當情緒出現，我該怎麼辦？ 

 05／意義：我來到這個世界，有什麼意義？ 

 06／天理：如何順應天理？ 

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 第五章：動力

 01／視覺：如何在當下安靜地觀看？ 

 02／聽覺：如何在當下安靜地聆聽？ 

 03／嗅覺：如何在當下安靜地感受到氣味？ 

 04／味覺：如何在當下安靜地品嘗？ 

 05／觸覺：如何在當下安靜地觸摸？ 

 06／意識：我如何覺知到我的意識？ 

 07／自我：如何找到真正的自我？ 

 08／超覺：如何喚醒內在的直覺？ 

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 第六章：人生解惑包

 Q1：很想改變自己的狀況，但不知從何做起？

 Q2：想找一個對我好的人為什麼這麼難？ 

 Q3：喜歡的事情太多了，但精力不夠，怎麼辦？ 

 Q4：人類會滅亡嗎？ 

 Q5：總是抽不出時間怎麼辦？ 

 Q6：好心沒有好報怎麼辦？ 

 Q7：哪些好的習慣會讓我們的生活更好？ 

 Q8：在絕境中如何找到自我解脫的方法？ 

 Q9：能力有限，怎麼幫助自己的親人？ 

 Q10：放下就是逃避嗎？ 

 Q11：教育孩子有什麼好的辦法？ 

 Q12：如何在尷尬中找到平衡？ 

 Q13：該不該忍耐一位總是控制不住情緒的伴侶？ 

 Q14：對於父母的情緒，怎麼應對呢？ 

 Q15：我該不該辭職？ 

 Q16：到底要如何改變自己？ 

 Q17：怎樣和有些負能量的母親相處並改變她？ 

 Q18：我不知道自己該不該堅持？ 

 Q19：朋友和我的價值觀越來越遠，怎麼辦？ 

 Q20：如何面對親人的絕症？ 

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 跋：用心生活

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 參考書目