樺澤紫苑

作者簡介

精神科醫師，作家。

代表作品

90%的煩惱，說出口就會消失

1965年出生於北海道。1991年畢業於札幌醫科大學醫學院。2004年赴美國芝加哥伊利諾大學留學3年。回國後於東京創設「樺澤心理學研究所」。抱持著「透過資訊傳播來預防精神疾病」的願景，致力於經營社群、Youtube頻道（逾50萬人訂閱）、電子報等媒體，不斷向100萬粉絲推廣各種相關資訊。

著有《自造幸福》、《零壓力終極大全》、《最高學以致用法》、《最高學習法》等50本書籍，累計發行量共250萬本。