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櫻花樹下站誰都美
櫻花綻放，從不為取悅旅人。 你的存在，也無需向世界證明。 ＊ TikTok 10萬+追蹤，近100萬人點讚 心理學博士 施威， 20年心理諮詢經驗重磅力作！ ＊ 你，本來就很好。 獻給..
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這樣問，讓心意好好被聽見：「說得有道理」，不如「有人願意聽」，改善關係的傾聽與提問練習
想表達關心，對方感受到的卻是壓力；想把話說清楚，反而加深誤會？ 擁有20年教育與諮商經驗的教育工作者，陪你看見溝通盲點，用有溫度的提問卸下防衛、深化理解，讓關係一步步更靠近！ &nb..
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原來，我一直太為難自己：從覺察到行動，7個步驟停止內在拉扯，把人生寫成自己喜歡的模樣
你有多久，沒有好好站在自己這一邊了？ 明明很努力了，卻仍覺得還不夠好。 習慣反覆檢討、過度反思，卻忘了給自己多一點善意。 不要在別人的賽道上內耗自己，也別在你的心裡懲罰自己。 &..
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從現在起，我選擇站在自己這邊：停止向內責怪，建立情緒界線，找回自己的內在安全感
拯救無數心靈的情緒療癒心理學， 教你聆聽內在的不安、憎恨、憤怒與痛苦…… 像不離不棄的朋友一樣， 在每一個情境裡，都選擇和自己站在一起 ..
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世界沒空為難你，別讓情緒耗盡你的努力：學會拆解失控引爆點，清醒反擊內耗，在紛擾世界中練就不被左右的底氣
一個念頭閃過，就會點燃情緒；一段情緒產生，就會耗盡努力。 生活中，困住你行動力的，不是訊息過載的世界，也不是處處找麻煩的同事、主管；而是你內心反覆重播的念頭，成為了達成..
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與焦慮和解2：破除自我批判、極端思維、逃避心理，洞悉壞習慣根源，使你過得更快樂的自我療癒指南
★暢銷書《與焦慮和解》作者全新力作 ★克服自我批判、重拾信心的實用指南 ★擺脫負面思維導致的壞影響，最簡單好用的工具書！ ★亞馬遜5星好評 根除阻礙自己的思維，擁有順利快樂的生活。 ..
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當受過的傷有了名字，你才有辦法找到出口：擁抱被否定的小傷口，辨識傷痛背後的真實情緒，重寫自己的人生故事
꧁ Amazon5星、Goodreads4.6星꧂ 給所有感受曾被否定的人， 正視並且理解傷口的治癒之書。 〰〰〰〰〰 當我們逃避傷痛時，就是在逃避自己， 痛苦不會造就你，但能讓..
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重啟你的情緒開關：高壓人生不爆炸指南，5分鐘減輕身心壓力，找回生活掌控感
★Next Big Idea Book Club（下一本大點子書籍俱樂部）年度選書 ★Amazon4.7星，連續90週登上美國亞馬遜精神健康類百大排行榜 ★日本亞馬遜4.2星，精神醫學暢銷排行榜N..
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沒有完全好起來也沒關係：失去貓、沒有健康、焦慮症找上我，如何活出還不錯的人生？
★讀者狂讚：會想再讀一遍、這本書會在你情緒低落時成為你的盟友！★ 這是一本記錄身心變化、也是分享如何自我照護的書。 如果你也正在生活中苦苦掙扎，不確定自己出了什麼問題，這本書可以陪伴你一起走..
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情緒掌控，決定你的人生格局【暢銷紀念版】：別讓1%的情緒失控，毀了你99%的努力
★熱銷破萬本！★ 就算在很煩的世界裡，也要練習創造好心情！ ── ｛暢銷紀念：作者印簽扉頁╳新增2篇新文章｝ 你的情緒，是你自己決定，還是隨著別人的行為而起伏不定？ 其實只要改變看待事..