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心理勵志
從現在起，我選擇站在自己這邊：停止向內責怪，建立情緒界線，找回自己的內在安全感
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從現在起，我選擇站在自己這邊：停止向內責怪，建立情緒界線，找回自己的內在安全感

拯救無數心靈的情緒療癒心理學， 教你聆聽內在的不安、憎恨、憤怒與痛苦…… 像不離不棄的朋友一樣， 在每一個情境裡，都選擇和自己站在一起     ..

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人生90%的事，都不值得你在意：放下一百分的要求，享受八十分的滿足，高級大人活得坦然自在的舒心哲學
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人生90%的事，都不值得你在意：放下一百分的要求，享受八十分的滿足，高級大人活得坦然自在的舒心哲學

★連續96週登上當當圖書心理學暢銷排行榜 ──人生最舒服、最完美的狀態，不是事事都照著標準走── ──而是知道哪些事值得為自己堅持，哪些事可以放過自己── 10年資深經歷的百萬人氣心理諮詢師叢非..

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世界沒空為難你，別讓情緒耗盡你的努力：學會拆解失控引爆點，清醒反擊內耗，在紛擾世界中練就不被左右的底氣
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世界沒空為難你，別讓情緒耗盡你的努力：學會拆解失控引爆點，清醒反擊內耗，在紛擾世界中練就不被左右的底氣

一個念頭閃過，就會點燃情緒；一段情緒產生，就會耗盡努力。     生活中，困住你行動力的，不是訊息過載的世界，也不是處處找麻煩的同事、主管；而是你內心反覆重播的念頭，成為了達成..

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每天演好一個情緒穩定的大人【暢銷典藏改版】
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每天演好一個情緒穩定的大人【暢銷典藏改版】

百萬級暢銷作家．老楊的貓頭鷹【暢銷典藏改版#第5彈】 ★網路好評共逾400,000則     那些年看老楊作品長大的你， 現在過得還好嗎？成為自己理想中的大人了嗎？ ──..

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後來，我喜歡的人都像你 ﹝暢銷典藏 心動紀念版﹞
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後來，我喜歡的人都像你 ﹝暢銷典藏 心動紀念版﹞

破30萬冊暢銷作家萬詩語  四十二封怦然心動，最深情的告白書信—— 因為那是你，教會了我如何去愛。 　　　 如果世界對你不溫柔，我願做你的世界。 －－我就是..

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人生總有風浪，但你可以是大海：不要用別人的標準，擾亂自己內心平靜，佛陀帶你走出迷惘的力量之書
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人生總有風浪，但你可以是大海：不要用別人的標準，擾亂自己內心平靜，佛陀帶你走出迷惘的力量之書

為什麼這個時代，更需要2500年前的佛陀之語？  因為當你快被生活淹沒時，它會提醒你： 世上沒有什麼人事物，值得你不斷為難自己。  　　　 在這個AI能替我們分擔工作的時代..

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焦慮時代的人生，我們一直在迷路：與十牛圖一起摸索安定本心的回家之路，讓人生重新順起來的10段旅程
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焦慮時代的人生，我們一直在迷路：與十牛圖一起摸索安定本心的回家之路，讓人生重新順起來的10段旅程

── 如何一步步找回真正的自己 ── 透過《十牛圖》去展開自我追尋，從看懂自己到放過自己。 費勇，把禪與生活重新說給現代人聽。 當你處於迷失、混亂、受苦中，這本書可以讓經典的禪意重新走入你的生活..

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不靠意志力，寫下來就能解決拖延症：別把反覆思考、過度準備當成有意義的努力，臨床心理師帶你用4步驟戒掉慣性拖延，成為工作、人生都順利的高效行動派
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不靠意志力，寫下來就能解決拖延症：別把反覆思考、過度準備當成有意義的努力，臨床心理師帶你用4步驟戒掉慣性拖延，成為工作、人生都順利的高效行動派

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正向自信：打破懷疑與恐懼，喚醒內在力量，培養不被情緒左右的明智自信
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正向自信：打破懷疑與恐懼，喚醒內在力量，培養不被情緒左右的明智自信

★美國Amazon網路書店4.7星、權威書評網站Goodreads 4.3星高分盛讚 　　　 自信並非與生俱來的性格，而是一種可以學習的技能。 　　　 全球知名冥想教練融合心理學、哲學、靈性與..

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與焦慮和解2：破除自我批判、極端思維、逃避心理，洞悉壞習慣根源，使你過得更快樂的自我療癒指南
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與焦慮和解2：破除自我批判、極端思維、逃避心理，洞悉壞習慣根源，使你過得更快樂的自我療癒指南

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