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Hana（漢娜）
作者簡介
Hana（漢娜）
自由教練，擁有豐富教學及團體課程經驗，已幫助數百名學員改善體態；全球銷量第一名乳清品牌Optimum Nutrition台灣首位女性簽約運動員。
自由教練，擁有豐富教學及團體課程經驗，已幫助數百名學員改善體態；全球銷量第一名乳清品牌Optimum Nutrition台灣首位女性簽約運動員。
代表作品
漢娜女子力 陪你增肌減脂、健身又健心！：改造體態、體脂下修的飲食概念 X 21天高效能徒手運動課表，邊動邊吃邊瘦！
Hana（漢娜）
自由教練，擁有豐富教學及團體課程經驗，已幫助數百名學員改善體態；全球銷量第一名乳清品牌Optimum Nutrition台灣首位女性簽約運動員。
曾因為不當的飲食習慣胖到75公斤，又在不當的運動習慣下亂瘦到45公斤，反覆復胖折騰了好幾年，終於找到對的方法維持體態健康，希望透過IG分享傳遞正確觀念，可以幫助更多人。
誰說減肥只能吃仙女餐，我大概是最愛吃的的健身部落客；誰說有馬甲線翹臀就是美，「美」的標準不是別人給你框架；愛上每天陪伴著你的身體，做你自己，獨一無二的你！
