宋曉東

作者簡介

就職於上海視覺藝術學院，教育學博士、中國國家二級心理諮詢師、上海市認證學校心理諮詢師、山東省泰山教育創新研究院特聘專家。

代表作品

此刻，告別你的混亂人生：拋棄自我懷疑，解決不完美情緒，接納真實自我，打造喜歡的生活方式

就職於上海視覺藝術學院，教育學博士、中國國家二級心理諮詢師、上海市認證學校心理諮詢師、山東省泰山教育創新研究院特聘專家。

曾任《心理與健康》雜誌、《人力資源》雜誌、《學生導報》、《壹心理》網路平臺專欄作者，所寫文章曾被青年文摘、中國青年報、領英、MOOC學院、行動派、晚安少年等微信公眾號轉載。

已出版四本大眾心理學專著：《痛苦，不過是一份包裝醜陋的禮物》、《情緒掌控，決定你的人生格局》（高寶書版）、《高效努力：建構出線思維，打造能一直贏的心理資本》、《此刻，告別你的混亂人生：拋棄自我懷疑，解決不完美情緒，接納真實自我，打造喜歡的生活方式》（高寶書版）等。

微信公眾號：小宋老師的幸福課

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