由嫉妒衍生出的敵意，其實是掩飾自己的無能；
而你羡慕的人，或許也正在羡慕著你。
所以，只管活出自己的模樣，
真材實料的靈魂，從來都不需要聲張。

有人天生膚白貌美大長腿，而你呢，腿短微胖粗眉毛。
有人飛紐約巴黎遠遊世界，而你呢，熬夜加班還貸款。
有人靠著背景旋舞於人情世故間，而你呢，沒人撐腰還處處碰壁。
這時候的你，大概會感慨命運是何等的不公平，也會不知前路茫茫哪裡才可通向美好。
但，那又如何？人生絕不會因此垮掉。

這本書，寫給正在被這個世界為難的你。

所謂的顏值、身世和背景這些條件，只會幫助人生的起步能走得順暢一些，但不能保證你走得快走得遠。終究，能支撐你走下去、行得遠的，是你行走的姿態和你內在的熱度，靠的是你懂不懂得用腦袋。

因此，管他生活裡有多少劫難和不公平，你始終都有權利選擇一種熱鬧歡騰的生活方式，而且，要把日子過得越來越豐盛強大。

這本書中沒有臆想的情節，也不為了賺你的眼淚。

每一個平凡故事的主角，都在現實生活裡拚命掙扎著，像此刻的你我一樣。在這個功利的世界裡迷失過自我，也在逆境中想過要放棄，過得迷茫、沒勁、不快樂。

但後來，不甘心清冷潦草地度過僅有一次的生命，於是選擇在生活裡好好成長，在不可控的日常裡壯大自己。

當你讀到書中那些隱祕的心事、默不作聲的努力和有趣的人生經歷時，或許你能從中看到自己影子，發現通向新生活的提示，在別人的故事裡，找到解救自己的辦法。

有時候決定我們命運的，就正是
微小又不起眼的思考方式。

40個故事，那些可能會絆倒你的坑，那些很簡單而你卻還沒悟出的真相——
◆ 我們的身體是容器、是合作伙伴，而非裝飾品。我們要試著與它和解，而不是戰勝它。
◆ 你活得不快樂的原因，是既無法忍受目前的狀態，又沒能力改變這一切，可以像頭豬一樣懶，卻無法像豬一樣懶得心安理得。
◆ 愛慕虛榮沒有錯，只是在這之前，請先置頂你賺錢的能力。
◆ 修圖能掩蓋你臉上的痘斑，卻掩蓋不了你銀行戶頭裡的寒酸。
◆ 努力不只是為了過上自己夢想中的生活，更是讓你不要過上自己厭惡的那種日子。
◆ 如果你不熱鬧、大氣、開朗地對待生活，生活就會給你無休止的卑微。只有走出自己的步調，才有可能內心從容，真正享受生活的多元與美好。

由嫉妒衍生出的敵意，其實是掩飾自己的無能

許多美好的事物，在一些人眼裡，反而變成了不合理的存在。

＊ ＊ ＊

週末得閒，翻看了微信裡的群聊對話，在幾百則的聊天記錄中，有這樣兩句簡單的對話。

「你知道嗎？XX去峇里島度假了，還秀了照片呢。」

「看見了，景色和我們這也差不多，不知道有什麼好炫耀的。」

放下手機，我想起在網路上看到過的一件事。

小艾喜歡了很久的樂團要開音樂會，由於錯過了訂票時間，連普通位置都沒有票了。為此，只能發微博求助，想看看有沒有誰買了票不能去想要轉讓的。

第二天早上起來，小艾看見微博裡多了回覆。原本一陣欣喜，卻有幾則留言格外刺眼。「你們有錢人就是喜歡裝風雅」「呵呵，有這個錢做什麼不好啊」「真是矯情，呵呵」「這些音樂會不知道比網路歌曲高尚到哪裡去了」。

票沒買到，卻收到了一大堆吐槽。小艾坐在電腦前感到莫名其妙、哭笑不得。

一個女生若是和別人說自己喜歡吃料理，熱愛繪畫，喜歡旅行，那她極有可能被貼上「享樂」「矯情」「做作」的標籤。反之，如果一個女生說自己喜歡吃路邊攤，熱衷串烤和麻辣燙，就會被認為是真性情。

不知道從什麼時候開始，粗俗的人嘲笑精緻的食物，平庸無奇的人否認讀博士的價值，不好好剪指甲的人吐槽愛整潔的人事多，說髒話不是沒教養沒禮貌，反而是直爽。

有位網友曾在網路上說過，為什麼有人能容忍自己在穿越小說和網路歌曲中不能自拔，卻不能接受另外一個人喜歡外國文學和鋼琴曲。他們相信地溝油火鍋最美味，嘲笑吃高級料理的人窮講究，根本不能理解就餐體驗也是身心愉悅的一部分。

好像只要他們所不能接觸到的、尚未嘗試過的事情，都是偽善和做作的。他們無法理解別人為什麼會在聽蕭邦的時候潸然淚下，也不能理解經典文學對於內心的深遠影響。

我能理解這位網友的憤懣。其實很多熱愛和興趣，是沒辦法解釋的，是完全出自於內心的喜愛，而非裝腔作勢。

人可以選擇粗俗的生活方式，但不應該嘲笑比自己活得細緻的人。

＊ ＊ ＊

記得上大三那年，我們為一個即將畢業的大四學長餞行。聚餐期間，有人打趣問學長有沒有女朋友，學長一臉無奈，表示找不到女朋友。但其實我們都知道，學長成績優異，顏值頗高，在他身邊的女孩子從來不會少。

很久以後，再次聽到這個學長的消息時，是他要結婚了。據說對方是一位海外歸國女神，熟悉四種外語，從小學習大提琴和芭蕾。現在想想，學長的父母是科學研究教授，成績優異的他畢業後在大學任教，擅長鋼琴、籃球，熱愛天文學。六塊腹肌和一百八十公分的身高更為他的人生加分不少。這種高品質男神確實應該找到與之相配的女神，才不會有違和感。

我們為什麼在聽到學長說「找不到女朋友」時暗自認為他在炫耀？還不是因為我們太low。

對於大多數平庸的人來說，好像根本就沒有認識女神的機會。我們對他的抱怨，原因不是人家愛炫，而是因為我們太弱。

很多人在乎的不是別人有什麼，而是跟別人比，自己沒有什麼。他們評定一個人是否在炫耀不是根據內容本身，而是根據對所擁有東西的稀缺程度。

由憤怒衍生出來的敵意，其實是討厭自己不曾擁有。

＊ ＊ ＊

親愛的女孩，當你鄙視手挽愛馬仕包包的女孩時，當你嘲弄星巴克咖啡沒有白開水解渴時，甚至因為憤懣憋出內傷出醜的時候，倒不如好好利用這股黑暗能量，刺激自己工作更努力，學習更刻苦，化妝更仔細，減肥更起勁。

因為這樣，你才能逃離無休止的形象欠佳、智力低下、財富輾軋等帶來的折磨和精神壓迫。

當你足夠強大的時候，是很難被冒犯到的。那些曾經刺激到你自尊心，被你認為是炫耀的東西，已經變成家常便飯甚至不屑一顧的平常物。當年讓你心靈激盪的東西，已經不會重新納入你的眼界。

唯有開拓自己的眼界和見識，才能更有可能過上一種更高品質的物質與精神生活。從容，從來不是一種刻意做出來的狀態，而是一種以實力為支撐，自然呈現的姿態。

生活裡面不缺少美，缺少的是發現美的眼睛，更缺少的是接觸到美的本領。

不是我們自幼期待和追求的純真、善良、恬淡不存在了，而是我們有時候實力太弱、程度太渣、層次太低，只能在一個充滿愚蠢、疲勞、虛偽、醜惡的低層次爛環境中掙扎。

當你沒有站在更高的地方，你就不會看到那更遠地方的風景，不會明白更多已然合理的人生。

未來的某一天，當你走過了更多的路，見過了更多的山水，認識了更多的人，你就會明白，原來你所有自以為是的固執和偏見，都只是因為你沒有達到那個層次。

從今天起，當你工作疲了、跑步累了、應酬煩了，請在心底跟自己說：放下自以為是的偏見和固執吧，為了你無數次嚮往的生活，再堅持一下，再努力一把。

承認並相信美好生活的存在性，是我們打拚美好生活的前提。

等你以後噴得起香奈兒五號香水，住得起高樓洋房，那麼喝杯藍山咖啡，買個限量款的包包，真的是再平常不過的事情，就像如今我們喝瓶礦泉水，吃個路邊攤，買雙帆布鞋一樣，只是在過一種最順手隨心的生活，是生活的常態。

請你相信，這個世界上一定有人過著你想要的生活。世界有太多美好，值得你為之努力。

人們喜歡你萌萌的，但不喜歡你傻

對於女孩子來說，能擁有一張人畜無害的臉蛋確實是一把天生利器。適當地賣萌，可以搞定很多男孩子難以搞定的小麻煩。但是如果不分場合地賣萌，那簡直就是傻。

＊ ＊ ＊

和Nancy週末聚會時，她向我講起一件事。

上個月她們公司約了合作公司的負責人開會。兩方人員在會議室正襟危坐，討論著合作方案的一些細節。當對方問到是否可以馬上簽署合約的時候，Nancy表示需要回去上報給老闆後等待批覆，不過不巧，老闆有點要緊的事，今天出差了。

Nancy話音還未落，一起來參加會議的同事乾脆打斷她，然後一本正經地糾正不是出差了，是昨晚和朋友聚會玩到太晚，今早沒有來公司呢。

Nancy當時就僵了，臉上寫滿「嚇傻」兩字。對方負責人也是面面相覷，面露不悅，導致氣氛十分尷尬。Nancy為了緩和氣氛，主動提出與對方人員共進午餐。

Nancy一臉無語地說：「我扭頭看那女孩的時候，她居然還向我吐了一下舌頭。我當時感覺有一萬頭草泥馬從我心頭奔騰而過。」

我笑道：「年紀尚小，許多事還得慢慢教。你以為誰都和你一樣智商情商兼備，能力過人啊。」

Nancy繼續憤憤不平，刀叉在餐盤上戳出聲響。「作為這個專案的負責人，我當然知道老闆並沒有出差。但不想讓對方覺得我們對本次合作不重視。更何況老闆朋友聚會是私事，沒必要家長裡短一五一十地告知外人。我真是搞不懂，那女孩粗暴地打斷我，然後又若無其事地賣萌到底是何緣由。」

說實話，我也很怕身邊這樣所謂心直口快的人，他們說話做事往往直截了當得讓你無法應對。

真性情是好事，與這樣的人在一起不用刻意防備，會很放鬆。但它的前提是，不能因此而傷害別人，置別人於尷尬的境地，需要知道怎麼合理的表達，做到最起碼的尊重。

＊ ＊ ＊

這讓我想起大學時一個學妹。

期末的時候社團照例聚餐，小爽是新一批進入社團的。服務員把菜單遞給一位學長，學長又遞給小爽，說：「讓咱們小學妹先點餐吧。」

結果，她把一桌人的菜都點了，點完也沒問我們有沒有忌口。菜上來後，發現每個菜都是辣的。正在口腔潰瘍的我幾乎沒吃什麼，小爽眨著無辜的大眼睛說：「原來學姊你不吃辣的哦？」

回去的路上，她問我：「學姊，我是不是情商低得沒救了，什麼才是高情商呢？」

「要真的在心裡裝著別人，不要假裝，不然就變成了奸詐狡猾了。」我說。

「可我就是個很自私的人啊。」她微微噘起小嘴，讓人生氣，又不忍責怪。

「那就再任性幾年吧，以後總會慢慢學會的。」我笑笑。

我想等到真有一天，她情場失意或者職場失足，覺得高情商跟吃飯一樣重要的時候，或許她會想起有個人曾告訴她，情商高，其實就是心裡裝著別人。

記得在報社實習的時候，組長讓一位新人編輯一期採訪內容，並提出了詳細要求和執行標準。大概是平時我們兩個人接觸比較多，更熟悉一些，這女孩幾乎每隔幾分鐘就在通訊軟體敲我一下，然後問我這小段這樣寫合不合適？那小段語句是否通順？在每個問題的後面，還不忘發一個萌萌的表情貼圖。可在萌萌的表情後面，我看到的卻是一個大寫的「傻」字。

如果我一段一段幫你編輯好，那你從中又能學習和獲得什麼呢？組長讓你做的目的是希望你利用你的想法嘗試完成工作。如果做錯了，也沒關係，誰不是從菜鳥成長起來的呢？但是這樣完全不加思考，而是一步一問，也真夠讓人糟心的。

職場就是職場，它是適者生存的叢林，不是象牙塔。在生活中，你打不開一瓶礦泉水，修不好一台電腦，賣個萌尋求幫助，人們會覺得你是一個可愛的小妹子。但是在職場上如此賣萌賣呆，只會讓人們覺得你是一個扶不起來的笨蛋。

在我們念書的時候，我們只聽到「智商」這個詞，成績好便可以自帶光環。於是我們以為，只要學好數理化就真能暢通無阻地走遍全天下，以為大學入學考是我們唯一的出路，讀一所好大學就意味著有一個光明美好的未來在等著自己。

步入大學才發現，就算你成績好到每年都可以拿獎學金，也可能被室友排斥，討不到班導師的歡心，在社團裡不受重視，談不好戀愛，永遠扮演那個氣氛終結者。是室友們個個都是奇葩，只有你一個人正常嗎？是社團學長學姊沒有慧眼看不到你這顆金子嗎？分手的原因是總遇不到對的人嗎？

當這些問題擺在你面前時，若是把過錯都推給別人，你或許可以得到自我安慰，但永遠不會成長。

＊ ＊ ＊

在一次活動上，我遇到過一個能力和外貌都十分出眾的主持人，一百七十五公分的身高。

在活動結束大家合影的時候，我注意到她微微地彎了腿，然後她輕聲叮囑攝影師「照上半身就好」。動作微小，甚至被忽略，卻讓人感覺特別舒服。整張照片出來後，她在裡面一點也不突出。

每個人的個性中都有殘缺的部分，而有些人懂得改正和控制。避免自己的言行傷到人，也能幫你抵擋很多來自這個世界的惡意。

對於真正高情商的人來說，心裡裝著他人，就像清水流過河床，河床邊的一切都被自然而然地照料過了，而不是用到別人的時候，才刻意噓寒問暖。

我們從書本裡走出來，走到接地氣的世俗裡，才會明白，一切歸根究底不過是人情的往來。

在合適的場合恰如其分地賣萌，真心是件和情商分不開的事。真正的情商，不是把賣萌當作資本去省時省力地尋求幫助，也不是公主病發作狂刷存在感，而是在獲得讚賞時適當的謙虛，是在嚴肅場合時認真謹慎，然後把賣萌作為自身一點點的附加價值，而不是最大價值。

畢竟，無論是職場還是生活，大家喜歡的是一個高情商的萌妹子，而不是一個不分場合到處賣萌賣呆的傻女孩。

14.8*21*1.4

25 開

前言

CHAPTER 1 好看的臉蛋很多，有趣的靈魂太少
好看的臉蛋很多，有趣的靈魂太少
你這麼獨立，可不是為了沒人疼
不原諒，也是你的權利
那些迷人的人們，只因心中自有山河
你嘴巴那麼毒，心裡一定很苦吧
由嫉妒衍生出的敵意，其實是掩飾自己的無能
會燒菜，也是一種別樣的才情

CHAPTER 2 沒有誰的人生段位，是由顏值決定的
你羡慕的人，或許也正在羡慕你
如果沒有背景，就去成為自己的背景
你過得不好，不是那些過得好的人害的
人們喜歡你萌萌的，但不喜歡你傻
你的問題不是胖，而是對胖的自卑
你可以個子矮，你的氣場不能低
沒有誰的人生段位，是由顏值決定的

CHAPTER 3 不能靠爸，那就拚命吧
世間所有的美貌，聞起來都有金錢的味道
你什麼都嫌貴，最後只會讓自己廉價
愛慕虛榮前，請先置頂你賺錢的能力
忙，是治癒矯情病的良藥
你的歲月靜好，不過是佯裝自己擁有一切的假象
這世上最誠懇的謊言就是「你不行」
不能靠爸，那就拚命吧
修圖能掩蓋你的痘斑，卻掩蓋不了你戶頭裡的寒酸

CHAPTER 4 生活很殘酷，你要比它更酷
哪有什麼鋼盔鐵甲，只是懂得不必事事聲張
別在缺錢時才想起父母，他們不是提款機
失去立場的心軟，是一種低智商的善良
只有沒本事的人才愛耍任性
不管時光多寂寥，扛住了就能成長
所謂玻璃心，是你不願放過自己
不怕你任性，只怕你沒有任性的資本
世界不同情眼淚，但承認你的努力
現實這麼殘酷，哪有時間裝無辜

CHAPTER 5 香水我自己買，你給我愛情就好
沒有不可治癒的情傷，只有畫地為牢的自己
你是很好，但我也不差
他不是情商低，他是對你沒用心
即使在感情裡，也沒有捷徑可以走
世間所有的內向，都只因聊錯了對象
這輩子稀罕的是遇到一個懂你欲言又止的人
愛情裡所有的套路，最後都會輸給真心
你男神那麼優秀，你怎麼好意思懶惰
先一個人活色生香，再兩個人相得益彰